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吃什么皮肤白的最快
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。同时维生
孙广政
2018-12-19 19:47
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皮肤比较黑的男生，如果想让皮肤变白的话，可以多吃含维生素c的蔬菜和水果，因为维生素c有着一定的美白效果在此期间要少吃一些会让皮肤变黑的食物注意避让阳光，不要暴晒，也可以用泡过牛奶的黄瓜或者有美白功能的面膜，这些都可以改变自己的肤色黑的问题
孔立清
2019-06-24 15:07
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想要变白最好不要用药物，是药三分毒，任何药物有好的一面也有坏的一面。不过可通过平时吃一些食物来改善。意见建议:使皮肤变白，可吃一些含有维生素的食品，如蔬菜，水果之类的，青瓜可榨汗喝，也可生吃，或番茄也可美白的，所以这些都是使皮肤变白的东西
汪治国
2019-07-09 13:19
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吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素和矿物元素的食物，能使皮肤白得最快，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体内的维生素，起到皮肤变白的效果，日常生活中要避免紫外线的照射，紫外线照射会导致色素沉着引起皮肤暗黄，出门的时候最好打上遮阳伞，出门次
孙广政
2019-07-10 01:48
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皮肤颜色主要取决于黑色素的含量，而吃什么皮肤白的最快则没有明确的答案。均衡饮食，如摄入莲藕、西红柿、胡萝卜、菠菜、燕麦等富含维生素和抗氧化剂的食物，对皮肤健康可能有益。
1.莲藕
莲藕中含有丰富的维生素C，能够促进黑色
张建波
2024-01-19 12:11
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皮肤颜色主要取决于黑色素的含量，通常与遗传因素有关。适量食用莲藕、西红柿、胡萝卜、菠菜和燕麦等富含维生素C和抗氧化剂的食物有助于皮肤健康，但并不能直接使皮肤变白。
1.莲藕
莲藕中含有丰富的维生素C，能够促进黑色素的代
张建波
2024-02-14 10:54
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皮肤颜色主要取决于黑色素的含量，而吃什么皮肤白的最快则没有明确的答案。均衡饮食，如摄入莲藕、西红柿、胡萝卜、菠菜、燕麦等富含维生素和抗氧化剂的食物，对皮肤健康可能有益。
1.莲藕
莲藕中含有丰富的维生素C，能够促进黑色
张建波
2024-01-27 08:09
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美白皮肤可以适量食用燕麦、胡萝卜、菠菜、西兰花、草莓等食物。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的维生素E，能够抑制黑色素的形成，从而起到美白的作用。此外还可以促进机体的新陈代谢，有助
杨猛
2024-01-30 12:47
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皮肤颜色主要取决于黑色素的含量，通常与遗传因素有关。适量食用莲藕、西红柿、胡萝卜、菠菜和燕麦等食物可能对皮肤有一定的改善作用，但并没有快速美白的效果，且并不能替代药物治疗。
1.莲藕
莲藕中含有丰富的维生素C，能够促进
张建波
2024-03-25 16:49
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皮肤变白可以多吃猕猴桃、草莓、蓝莓、柠檬、西红柿等富含维生素C的水果。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，若想改善皮肤颜色，建议咨询专业皮肤科医生。
1.猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的形成
张建波
2024-04-12 04:09
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