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蔬菜果干减肥可以吃吗
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排毒养颜
2016-10-21 10:51
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糖尿病不可以吃蔬菜水果干，水果干糖分大，食用后可能会造成自身血糖的水平的升高，不利于自身血糖的稳定。
对于糖尿病，最好吃桃仁、干果、酸奶、苏打饼干、豆腐干和核桃，首先，桃仁和干果含有足够的能量、丰富的维生素和更好的饱腹感，可以避
王晓黎
2022-11-07 17:48
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您好，水果干含糖量并不低，所以糖尿病患者并不宜食用，而且糖尿病患者不宜吃零食。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说，加糖的食物，像糖果、汽水、可乐、蜜饯，及蜂蜜、加糖饮料，以及各种
王婷
2018-12-09 10:15
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糖尿病患者不宜过多食用果干蔬菜干。
果干蔬菜干含有一定的糖分，在制作过程中可能加入较多的糖分以增加其甜度，所以不建议糖尿病患者过多食用，以免引起血糖波动，加重病情。
如果果干蔬菜干在制作过程中添加了大量盐或糖，则应减少
赵英帅
2024-01-05 10:47
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无花果干热量相对较高，减肥期间可以少量食用。
无花果干在制作过程中会保留较多的糖分，因此热量较高。虽然热量较高，但是由于其富含膳食纤维，所以减肥人群可以少量食用，有助于增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。
如果个人存
任正新
2024-04-09 00:26
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糖尿病患者可适量食用果干和蔬菜干，但需控制摄入量 。这是因为果干和蔬菜干在制作过程中会失去部分水分，导致糖分和能量的浓缩，因此其含糖量相对较高。糖尿病患者需要严格控制碳水化合物的摄入，以维持血糖稳定。虽然
王志明
2022-05-25 14:40
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减肥期间可以适量吃果干。
果干是由新鲜水果脱水制成，通常含有较少的水分和较高的糖分密度。虽然果干的能量密度较高，但与糖果相比，其营养价值更高，因为它们仍然保留了一些水果中的天然维生素和矿物质。此外，果干还具有一定的饱腹感，有助于
任正新
2024-04-04 18:07
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蔬菜果干减肥期间可以适量食用。
蔬菜果干中含有一定的膳食纤维以及维生素等营养成分，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，从而达到辅助减肥的目的。但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
减肥期间应避免摄
任正新
2024-02-21 03:34
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减肥期间适量食用果干一般不会导致发胖。
果干是新鲜水果经脱水处理后的制品，虽然含水量较低，但其本身所含有的碳水化合物并未减少，依然可以为身体提供能量。适量食用果干可满足日常所需的营养物质，并且其中还富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕
任正新
2024-05-04 00:18
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每日坚果里面的果干减肥期间可以适量吃。
果干是新鲜水果经过晾晒、烘干等工艺制作而成的一种食品，其中保留了部分维生素及矿物质元素，且具有一定的饱腹感，因此减肥期间可以适当进食。但是由于果干中含有较高的糖分，在减肥期间需要严格控制摄
任正新
2024-02-13 22:40
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