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肩膀拉伤一年多了做运动还疼怎么办
你好，这种情况是不能排除肩部肌肉拉伤后没有进行正规治疗，形成慢性损伤的情况的，是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则，可以用理疗、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。
李鹏
2015-12-25 05:24
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大腿肌肉拉伤走路困难半年了，可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善。可能是经常做剧烈运动所造成的，也有可能是肌肉损伤所导致的，需要积极配合医生进行治疗。1、日常调理可以通过多卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也要避
陈毅荣
2023-07-22 06:44
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根据你描述的这个症状，应该是属于剧烈的运动导致的肌肉韧带拉伤，所以会有这样的感觉。你也要注意及时的休息好，尽量的，不要过度疲劳劳累，因为保养不当会导致反复。你一年多了，应该是属于后遗症，开始损伤后的保养不是很好。并使用一些消肿止痛酊外用。
王骞
2019-01-11 16:15
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你好，可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你幸福快乐
魏世珍
2019-02-08 22:52
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你好，肌肉韧带损伤.可做局部按摩.口服舒筋活血片.中药外洗治疗.建议您采取活血化淤药物治疗的.患者平时要多按摩.多活分理处.平时饮食要以清淡.营养为主.不要吃辛辣刺激性.油腻的食物。祝你幸福生活
魏世珍
2019-03-06 08:54
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