1094 小腿肚太粗怎么减下去

其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧.若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难.所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始.指导意见：1,躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高.2.两手

贺路迪 2015-11-13 15:49 共1个回答

我的小腿肚子太粗，怎样减小腿肚子上的肉？

根据您的描述，建议采用节食，骑自行车，按摩，跳绳，跑步的方法调理，贵在坚持。希望回答对您有所帮助！

刘志生 2014-09-14 14:04 共1个回答

小腿太粗，小腿肚上的肉经常往下坠。

瘦腿，建议采用节食，骑自行车，按摩，跳绳，跑步的方法调理，贵在坚持。希望回答对您有所帮助！

刘志生 2015-07-25 16:39 共1个回答

小腿太粗，而且小腿肚里就像装满了水一样

瘦腿，建议采用节食，骑自行车，按摩，跳绳，跑步的方法调理，贵在坚持。希望回答对您有所帮助！

刘志生 2015-07-24 20:38 共1个回答

男生全身都不胖就是小腿肚太粗啦小腿放松

你好，你的情况可以去做一下游泳等运动的，对于塑造身体曲线是很好的，祝你健康

牛志昊 2015-09-19 16:20 共1个回答

大腿太粗有肚子小腿肚子也粗

你好，你现在正处于青春发育期，可以通过多运动达到减肥的目的的，但是千万不要使用什么减肥药减肥茶之类的

李之旭 2015-12-27 11:02 共1个回答

小腿肚太粗怎么办

经常运动，肌肉的质量会越来越好，不会成为死肌肉的，你这种情况应该坚持跑步，循序渐进，持之以恒，一定能够塑造出健美的小腿。平时饮食营养均衡，多吃蔬菜水果和粗粮，补充优质蛋白质，多与人沟通倾诉，缓解压力，保持心态乐观，有规律的生活。

牛啸博 2022-08-26 19:30 共1个回答

小腿肚太粗怎么办

瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。
等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到35-45度左右，按照正常程序泡脚。泡

童欢 2016-12-17 15:30 共2个回答

可能跟局部皮下脂肪有关。建议避免高脂高糖饮食，并考虑进行局部检查一下，明确诊断后适当进行跳跃锻炼。控制晚餐用量可能会有所好转。

司玉飞 2017-05-17 06:16 共1个回答