789 为什么更年期晚上不容易入睡

可以去心理科就诊，通过一段时间的药物和心理治疗，都可以帮助缓解抑郁和焦虑情绪，改善身心状态，提高睡眠质量。除了工作的压力之外，家庭氛围如何，夫妻关系如何，家人之间是否有开放的情感表达和交流，是否能够给予彼此情感支持和抚慰，也很重要。

张梅春 2012-04-28 15:46 共2个回答

晚上不容易入睡或是睡后特别容易醒之后就再也睡不着了

　　您好，这种情况也有可能是因为焦虑症的表现所导致的，建议您应该尽快到正规的医院进行诊治。除此之外，在生活中可以按照下面的方法进行自我的调理。

　　1、谈话聊天解压法

　　教师应扩大

王玉堂 2013-07-23 15:47 共1个回答

更年期发热，失眠,不容易入睡。

病情分析：你好，你的情况可以口服更年康片治疗一下看看效果。
指导意见：这样的情况先服用药物治疗一下看看，必要时中药调理。

戚艳红 2012-10-10 09:09 共1个回答

晚上睡觉感觉脚心发热。不容易入睡。

目前的情况主要考虑五心烦热，这种情况多是由于气阴两虚引起的，与本身的体质和不良饮食生活习惯有关。治疗要以滋阴为主，可以便在服用中药进行调理，也可以使用中成药常用的药物有知柏地黄丸，同时建议平时要注意休息，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。

窦晨辉 2023-03-09 11:40 共3个回答

我经常失眠。晚上难以入睡。好不容易睡着

您好，根据您的描述，考虑是神经衰弱导致的，可以选用安神补脑液，谷维素治疗。

刘志生 2013-10-03 15:37 共1个回答

我女儿今年８岁，晚上睡觉不容易入睡，夜里

可以口服安神补脑液治疗，另外可以做一下血常规、微量元素检查，看是否有异常，根据检查选择治疗。平时注意饮食营养，避免情绪刺激。

宋锐 2013-11-11 08:40 共1个回答

晚上睡不着人安静不下来可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因引起的。1、生理因素如果白天工作压力比较大，导致患者精神过度紧张、焦虑，可能会出现晚上睡不着、失眠、情绪不佳等情况。建议患者适当调整作息时间，保持愉悦的心情，可以通

孙海涛 2023-07-22 07:49 共3个回答

晚上不容易入睡怎么办？

晚上易惊醒不容易入睡可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病的表现。这些疾病可能导致睡眠质量下降，引起夜间易醒。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
存在持续的心理压力、过度疲劳

赵英帅 2024-04-13 21:30 共1个回答