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虚胖寒湿瘀体质怎样减肥
您的情况还是需要用药慢慢调养的，常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。建议您平时可以多食用具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、粟子、扁豆、牛鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨
闫铁
2011-12-21 12:03
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根据您的描述分析。寒湿体质可能和长期的饮食不洁 ，生活不规律，耗损阳气有关系。主要表现为四肢冰凉，月经有血块，腹痛等不适症状。建议平常需要注意保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物。可以采取刮痧或者拔罐的方法进行
曹玺
2022-08-26 15:01
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平时这个身体虚，浮肿的情况下经常性的感冒，考虑还是因为个人的体质原因导致的，可以先使用一些玉屏风来改善一下的，另外的话注意调整一下饮食，改善一下体重了 。平时的话要注意避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，多吃一些高纤维粗粮的食物，多进行运动来改善
曹玺
2022-09-15 21:49
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寒湿血瘀体质的症状一般有关节疼痛、四肢发冷、皮肤发紫等。寒湿血瘀是指寒湿之气侵入人体，阻滞经络，使气血运行不畅，患者可能会出现关节疼痛、四肢发冷、皮肤发紫等症状。患者可以在医生的指导下使用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗。患者在日常生
王宇明
2023-01-13 19:04
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女性寒湿血瘀体质的症状包括舌苔白腻、月经不调、痛经、肌肤苍白和面色晦暗，建议就医进行体质辨识和相关检查。
1.舌苔白腻
女性寒湿血瘀体质时，体内气血运行受阻，水液代谢失常，痰浊内生，导致舌苔白腻。舌苔白腻主要表现为舌面
于晨光
2024-03-19 12:56
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气滞血瘀寒湿体质可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、艾灸疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食调理
通过摄入温性食物如生姜、红枣等来改善体内寒湿状态；减少冷饮及生冷食品摄入。温补食物有助于提
于晨光
2024-02-18 07:32
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虚胖寒湿瘀体质的减肥可以采取饮食调整、中药调理、运动疗法等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整通过控制热量摄入、增加膳食纤维和水分摄入，配合低脂、低糖、高蛋白饮食，以改善体质和促进新陈代谢。合理的饮食结构有助于减少体
林玉洁
2024-07-08 16:00
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