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四十岁后女人吃什么补充雌激素
四十岁的女性可以通过饮食调理、药物治疗等方式补充雌激素。1、饮食调理建议平时饮食上可以适当摄入些豆制品，比如豆浆、豆腐等，这对于促进雌激素分泌，预防卵巢早衰，以及改善雌激素缺乏引发的失眠多梦等症状有一定帮助。2、药物治疗如果饮食调理效果不
贾新转
2023-01-13 19:14
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您好，月经周期的调节最主要的是受体内激素水平的影响，如果现在40岁了，有月经不调的症状，是需要去医院抽血化验激素6项的，观察一下体内的激素水平是否正常。如果体内激素水平不正常，可以服用药物进行调理。平时可以多吃豆类食品，黄豆类含有雌激素也
何慧仪
2019-02-04 09:32
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在饮食上想要补充雌激素可以多吃豆类食物，如豆腐，豆皮，也可以用豆子熬粥喝。另外鸡蛋，南瓜，木瓜，卷心菜有有补充雌激素的作用。如果体内雌激素缺乏严重，可以去药房购买维生素E有助于补充雌激素，但是维生素E不能长时间服用，否则容易引起乳腺增生等
贾锐
2019-06-11 14:24
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补雌激素可以多吃一些豆类、木瓜、绿色植物以及坚果等。
雌激素是卵巢产生的一种女性激素，对促进女性附属性器官的成熟、继发性征的出现、维持正常的性欲和生殖功能起着重要作用。随着月经周期的增加，小卵泡数量逐渐增多，雌激素的主要功能是使
刘浩
2022-06-29 20:24
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40岁女人可以吃蜂王浆、豆浆、豆腐等食物补充雌激素。1、蜂王浆蜂王浆中含有丰富的雌激素，可以为身体补充所需要的雌激素，同时还可以促进子宫内膜的生长。2、豆浆豆浆中含有大豆异黄酮，可以为身体补充雌激素，而且还可以调节体内的激素水平。3、豆腐
贾新转
2023-01-18 15:20
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更年期饮食要注意，多吃蛋白质类的食物。如要多吃鸡蛋、瘦肉、鱼类、奶类、豆制品等，能够有效的缓解更年期的不适症状。要适当多吃一些富含铁、钙及维生素的食物，如香蕉、苹果、茄子、海带、芹菜、菠菜、大枣等，这些能有效的增加女性体内血红蛋白，减轻女
赵翌
2020-12-29 14:31
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女人雌激素不足可以遵医嘱通过食物或药物等方式来补充。1、食物雌激素不足可能是由于营养不良、卵巢功能减退等原因导致的。日常生活中可以多吃一些富含雌激素的食物，如大豆、海带、牡蛎、卷心菜、芝麻、洋葱等。同时，也可以多吃一些富含维生素的新鲜水果
崔婷婷
2021-12-29 14:11
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补充雌激素可以适量食用黑豆、亚麻籽、葛根、蜂王浆、黄豆等食物，但食物并不能替代药物治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以起到类似雌激素的作用。适当进食有助于调节体内雌激素水平。但不宜过量食用，以免引起
柯怀
2024-03-25 17:25
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