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焦虑症患者怎样才能睡个好觉
你好:根据你对自觉症状表现的描述，考虑可能是脑神经衰弱引起的，头晕可能与夜间梦多睡眠不足有关，也不排除是颈椎疾病所致的可能，你表述的血压值属于正常低值，应该与其关系不大。建议服用谷维素、维生素B1、安神补脑液或健脑补肾丸、柏子养心丸等药物
楚庆岩
2018-06-27 06:50
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这情况考虑是有关系的， 你这情况考虑是神经衰落的可能，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神
刘玉平
2012-06-10 14:25
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失眠也是好调理的，可吃安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，是食疗治疗失眠多梦的方法中经常出现的原料。百合做汤经常饮用
任立存
2012-07-03 22:30
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你可以尝试按摩治疗失眠：
1、振摇脊背：治疗者的双手固定精神性失眠患者髂腰部，以摇动手法使患者整个身体轻微摇动，这种按摩可以使患者的躯干松弛，脑脊液循环加速，同时，患者脑组织在震动时会产生安定精神活动的物质--脑肽，所以能够达到
高福玲
2012-07-18 13:25
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如果你经常失眠，我介绍你一些可以改善失眠的水果：
1、葡萄
据研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。褪黑素可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡
高福玲
2012-07-25 14:22
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病情分析：您好，你说的这种情况，考虑是神经衰弱引起的，可以口服安神补脑液治疗一下看看，
指导意见：平时一定注意，戒烟戒酒，避免喝浓茶咖啡一段时间，按时作息
苏振超
2012-12-07 14:11
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这种情况可以用加长加大的卫生巾，晚上就可以安心的睡觉了，就不会漏出来，不用担心。月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃雪糕，多喝红糖水，活血通经，保持阴部的清洁卫生，勤换卫生巾。不要生气。
王芳
2022-09-09 10:27
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1.别在太饱或太饿时上床，晚上的一顿大餐迫使你的消化系统超时工作。你虽感困盹，却极可能彻夜辗转难眠。若你在节食，别在饥饿时上床。咕咕叫着的胃像其它身体不适一样会整夜妨碍你安静下来，难以入睡。睡前请吃低卡路里食物，如香蕉或苹果。2.建立“睡
李婉
2019-04-18 20:26
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