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治疗腰椎间盘突出的瑜伽体式
腰椎间盘突出不能做腰部的前屈、旋转、侧弯等瑜伽体式。
因为在做这些运动时，会增加腰肌的张力和收缩，并增加腰肌的压力，这将导致硬膜囊和神经根的刺激加剧，使患者的临床症状更加明显。患者患有腰椎间盘突出症后，应在康复医生的指导下进行正
王伟卓
2022-07-17 11:57
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包括瑜伽在内的所有按摩、药物只能缓解症状，不会继续加剧症状。医生往往建议不要练习，但实际情况是避免做或小心做某些姿势，某些瑜伽姿势可以增强背部力量，缓解某些症状。如果病情严重，建议按照医生的建议进行手术或其他物理治疗，直到症状得到缓解。
孙增新
2021-06-12 15:49
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子宫肌瘤归属于内排泄平衡引发的，是良性肿瘤病变，发展迟缓，通常在断经后会逐渐萎缩，现在没有不适能够先观察按时复查，只如果没有明显增加就没事。是能够练各种瑜伽的。平常不要吃辛辣食品和含女性激素的食品，如豆浆蜂蜜等，维持良好的心情，不要过分紧
柯怀
2021-07-26 03:25
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腰椎间盘突出患者可以尝试拱桥式、猫牛式、婴儿式、船式和三角式等瑜伽体式。如果症状持续或加剧，应咨询专业医疗人员。
1.拱桥式
患者仰卧床上，屈膝成90度左右，脚掌平放床上，双手侧放在身体两侧，然后吸气并挺起胸部，臀部用
李常月
2024-03-04 08:46
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适合腰间盘突出的瑜伽体式一般是以每个患者的主观感受为准。瑜伽运动中的如眼镜蛇式、猫伸展式、桥式、蝗虫式等动作以伸展腰部为主。瑜伽练习不仅对改善体型和增强身体柔韧性有积极作用 ，特定的瑜伽姿势对腰间盘突出有帮助。可以使腰间盘受到的剪切压力减
牛啸博
2021-12-21 11:35
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腰椎间盘突出患者可以尝试猫牛式、婴儿式等温和的瑜伽体式。
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处突出压迫神经根或脊髓。瑜伽中的某些动作如猫牛式、婴儿式有助于增强核心肌群力量，减少腰部压力，但需注意避免
李常月
2024-01-06 06:02
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治疗腰椎间盘突出可以尝试猫牛式、婴儿式、船式、三角式和树式等瑜伽体式。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.猫牛式
猫牛式是一种常见的瑜伽体式，通过俯卧姿势将背部弓起再放松为一轮动作循环，每天练习数次。此体式有助
李常月
2024-03-28 07:27
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治疗腰椎间盘突出可以采取猫牛式、婴儿式、船式、三角式、树式等瑜伽体式。这些体式可以增强核心肌群和脊柱稳定性，缓解腰部不适。
1.猫牛式
猫牛式通过弯曲脊柱的方式缓解背部压力，促进血液循环。可以单独练习，每次持续5-10
李常月
2024-02-12 09:13
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腰椎间盘突出患者不宜进行倒立、鸽王式等瑜伽体式。
倒立体位会增加脊柱压力，而鸽王式则可能引起局部肌肉拉伤，从而加重腰椎间盘突出的症状。因此，此类患者应避免这些高风险体位，以免加重病情。建议在专业人员指导下进行安全且适宜的锻炼。<
李常月
2024-03-16 23:31
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