a: 平时注意自我防治:1.保持良好的生活习惯,避寒保暖。2.工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。站或坐姿势要正确。3.提重物时叫科学的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量不弯腰。4、卧床休息时,
龙鹏晨
2018-08-25 01:04
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a: 腰椎间盘突出的原因,多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背,局部的过度受力,时间久了会造成软组织的慢性损伤,形成腰肌劳损等慢性腰痛,所以也称姿势性腰痛,而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。
常光喜
2018-08-25 00:57
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李易
2023-08-01 13:01
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于佳
2023-08-11 16:03
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吴伊
2023-08-11 16:08
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侯怡
2023-09-28 11:52
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李彦炯
2023-10-08 11:14
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王夏
2023-11-29 16:59
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侯实胤
2023-11-29 17:00
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