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男生如何锻炼性功能
你好，具体要根据个人情况来定，建议平时注意避免性生活过频，减少性生活次数，注意饮食营养，多吃羊肉炖山药等补肾食物，适量进行跑步、打球等运动进行身体锻炼，另外注意是否有肾虚等疾病发生，也可以到医院中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗，如
王帅
2019-07-26 20:30
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锻炼身体会提高男人的性功能。性生活的质量受全身器官的影响，健身锻炼有利于全身血液循环，使男性更有持久力。建议平时最好坚持锻炼，每天都进行跑步，盆底肌肉的锻炼有利于阴茎的充分勃起和勃起质量，腰部肌肉的锻炼有利于体位的支撑，提肛运动有利于成年
姚小金
2021-06-17 23:35
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适量的体育锻炼对于提升男性的性能力是有帮助的。
男性通过规律且适度的运动有助于增强体质，改善血液循环，促进激素水平平衡，进而可能对性功能起到积极的影响。但是需要注意的是，过度的训练可能导致机体疲劳，甚至损伤，此时可能会适得其反。
高建军
2024-02-02 19:21
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男生若想锻炼性功能，可以尝试运动训练、饮食疗法、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.运动训练
通过规律性的有氧运动如跑步、游泳等来提高身体素质及耐力。因为适当的体育锻炼能
高建军
2024-03-05 01:06
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喜欢锻炼的男生不一定性功能强。
虽然适量运动有助于提高身体素质和促进血液循环，从而对性功能有一定的好处，但是性功能受多种因素的影响，如年龄、遗传、心理状态、内分泌系统等。因此，仅凭是否喜欢锻炼无法准确评估个体的性功能水平。
高建军
2024-02-01 14:37
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健康的男性通过规律地锻炼可以提高性功能。
因为适当的运动能够促进新陈代谢，增强心肺功能，改善血液循环，从而提高勃起功能和持续时间。另外，运动还有助于减轻压力和焦虑，这些心理因素也与性功能有关。
对于存在勃起功能障碍等问
高建军
2024-04-06 05:05
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男生锻炼性功能可以采取拉伸训练、肌肉耐力训练、功能性训练等方法来增强性能力。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.拉伸训练
可以通过适当的拉伸动作来增加身体柔韧性，一般每次练习前做好热身活动，然
高建军
2024-03-12 11:56
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男生怎么锻炼性功能可采取生活方式调整、饮食疗法、中药调理、运动训练、压力管理等治疗措施。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式改善身体状况，从而提高性功能。适用于因不良生活习惯导致性功能下降的情况。
高建军
2024-03-04 04:23
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【男生怎么锻炼自己的性功能？】手淫对人体的健康是有很大的危害。而目前患者的情况考虑是手淫引起的肾虚、前列腺炎可能，需要及早的进行治疗以改善。建议患者首先需要及早的戒除手淫，其次是服用滋补的中成药，而且要好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质
薛校
2022-10-08 23:12
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【男生锻炼性功能最好的方法？】你好，不好确定要根据个人情况来定，个人身体情况不同，症状是不同的，一般正常性能力是阴茎可以正常勃起，可以完成性生活，性生活过程中不会出现阴茎疲软状态发生。注意休息，避免劳累，避免压力，暂停性生活。注意休息，避
李鑫
2022-11-02 22:17
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