多排鼻涕的好处一般包括清洁鼻腔、改善鼻塞、辅助治疗鼻炎、缓解鼻窦炎、预防感冒等。
1、清洁鼻腔
鼻涕中可能会含有大量的病原微生物，如果不及时清洁，可能会导致鼻腔感染，引起鼻炎、鼻窦炎等疾病。患者可以适当多排鼻涕，能够将鼻腔内的分泌物清洗出来，保持鼻腔清洁，减少鼻腔内的病原微生物，对鼻腔黏膜造成的刺激。
2、改善鼻塞
如果鼻腔内的分泌物过多，可能会导致鼻腔堵塞，容易出现呼吸不畅、头痛等症状。患者可以适当多排鼻涕，将鼻腔内的分泌物清洗出来，改善鼻塞的症状。
3、辅助治疗鼻炎
鼻涕中可能会含有大量的过敏原，如果不及时清除，可能会导致过敏，引起鼻炎，出现鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以适当多排鼻涕，将鼻腔内的过敏原清洗出来，辅助治疗鼻炎。
4、缓解鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦黏膜炎症性疾病的总称，多是由于细菌、真菌感染所引起，主要表现为鼻塞、流脓涕等症状。患者可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。
5、预防感冒
在日常生活中，可以适当多排鼻涕，能够将鼻腔内的病原微生物清洗出来，能够在一定程度上预防感冒。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如有不适，应及时前往医院就诊。
