体弱多病一般是指身体虚弱，女生可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、注意休息、服用药物等方式来改善。
1.调整饮食：如果男生的身体比较虚弱，并且经常出现乏力的情况，可以适当吃一些营养物质丰富的食物进行调理，比如鸡蛋、牛奶等。同时还可以多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，从而增强自身的体质，在一定程度上也能够缓解病情。
2.适当运动：在日常生活中，患者也可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，同时也能够提高自身的免疫力，在一定程度上也能够改善上述症状。
3.保持良好的生活习惯：平时要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致身体的抵抗力下降，不利于疾病的恢复。
4.注意休息：建议患者要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，也不要剧烈运动，以免加重不适的症状。
5.服用药物：如果通过上述方法无法得到有效的治疗效果，则需要及时到正规医院就诊并配合医生使用补中益气丸、玉屏风颗粒等药物进行治疗，能够起到补中益气的作用，有利于疾病的好转。
除此之外，还要定期复查，随时关注身体的变化情况。
