维生素B一般是不可以帮助长头发的。
维生素B属于一种水溶性维生素，也是人体内所需要的一种营养元素，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进头皮的血液循环，在一定程度上还可以达到预防脱发的效果，但是并不具有帮助长头发的作用。如果患者出现了脱发的情况，可能是雄激素性秃发、斑秃等原因所引起的，患者还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
如果是雄激素性秃发，患者可以遵医嘱配合使用米诺地尔溶液、酮康唑洗剂等药物进行治疗。如果是斑秃造成的，患者可以遵医嘱配合使用养血生发胶囊、米诺地尔溶液等药物进行治疗。在日常生活中，患者还要注意头部的清洁，不建议使用刺激性的洗发水，也不建议经常用手去抓挠头皮，否则会增加毛囊炎的发病概率。
