长期吃维生素b2有什么好处和坏处

维生素B2片的好处主要是可以预防口角炎、促进生长发育等，坏处是长期过量服用可能会引起腹泻、皮肤瘙痒、尿液发黄等。

1、好处

维生素B2片可以预防口角炎，因为维生素B2片可以促进黏膜以及皮肤的正常新陈代谢，还可以促进皮肤细胞的再生，所以可以预防口角炎。维生素B2片还可以促进生长发育，因为维生素B2片中含有丰富的维生素B2，可以促进身体细胞的生长和分裂，还可以促进身体的发育。

2、坏处

但是需要注意，如果患者长期过量服用维生素B2片，可能会导致体内维生素B2含量过多，从而引起腹泻、皮肤瘙痒、尿液发黄等不良反应。此外，对维生素B2片过敏的人群禁止服用，以免引起过敏反应。

建议患者在医生指导下服用维生素B2片，以免引起不适症状。如果患者服用维生素B2片后出现不适症状，建议及时就医治疗。

维生素B2片的好处一般有预防口腔溃疡、缓解眼部疲劳、促进生长发育、缓解皮肤干燥等，坏处一般有引起皮肤瘙痒、尿液发黄等。

1、好处

维生素B2片可以预防口腔溃疡、口角炎、舌炎等疾病，还可以促进身体的新陈代谢，提高机体免疫力，有利于身体健康。此外，维生素B2片还可以缓解眼部疲劳，改善眼部干燥、眼部发痒等不适症状。维生素B2片还可以促进生长发育，维持细胞膜的完整性，可以促进身体的生长发育。维生素B2片还可以缓解皮肤干燥，改善皮肤粗糙的情况。

2、坏处

如果患者长期过量服用维生素B2片，可能会导致体内维生素B2含量过多，从而引起皮肤瘙痒、尿液发黄等坏处。建议患者需要及时停止服用维生素B2片，以免引起不良后果。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下进行治疗。

日常生活中，建议患者合理饮食，可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，补充机体所需要的营养物质。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。

维生素B1和B2长期吃一般是有好处的，能够促进人体的新陈代谢，对于预防因为缺乏维生素B1、B2导致的疾病有一定的帮助。

维生素B1属于水溶性维生素，是人体不可缺少的营养物质。维生素B1能够维持正常的糖代谢，能够维持脑内氧化代谢平衡。维生素B1是维持神经、心脏及消化系统正常机能的重要生物活性物质。维生素B2属于水溶性维生素，能够促进体内糖分的代谢、帮助缓解口腔溃疡、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长、维持正常的视觉功能、促进体内的新陈代谢。两种药物搭配使用，能够促进体内的新陈代谢，预防口腔溃疡、脚气病等因为缺乏维生素B1、B2导致的疾病的出现。但是需要在医生的指导下合理使用，避免私自盲目用药引起不适症状。

在日常生活中需要多注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜。饮食上可以多吃一些瘦肉、动物肝脏、蛋黄等食物，能够补充身体当中所需要的营养物质。