舌苔黄厚一般可以煲绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、莲子汤、薏米汤等汤水喝。
1、绿豆汤
绿豆汤是由绿豆熬制而成的，绿豆味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑、利水的功效，可以用于改善舌苔黄厚的情况。但患者要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、冬瓜汤
冬瓜汤是由冬瓜熬制而成的，具有利尿消肿、清热生津的功效，可以用于改善舌苔黄厚的情况。但患者要注意避免过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
3、丝瓜汤
丝瓜汤是由丝瓜、枸杞、红枣等食材制作而成的，具有清热解毒、活血化瘀的功效。患者适当喝丝瓜汤可以改善舌苔黄厚的情况，也可以缓解咽喉肿痛、口干舌燥等不适症状。
4、莲子汤
莲子汤是由莲子和清水熬制而成的，具有补脾止泻、养心安神的功效，也具有清热除湿的作用。如果存在舌苔黄厚的情况，患者适当喝莲子汤，可以缓解不适症状。
5、薏米汤
薏米汤是由薏米熬制而成的，具有利水消肿、健脾祛湿的功效。患者适量喝薏米汤，可以改善舌苔黄厚的情况。同时患者也可以适当吃冬瓜、绿豆等食物进行调理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善舌苔黄厚的情况。如果通过上述方法，不适症状没有得到缓解，建议患者及时到正规医院就医治疗。
