感觉跟坐船似的晃悠，多考虑是晕动病引起的，也不排除与精神压力过大、癫痫、梅尼埃病、脑供血不足等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、晕动病
如果患者长期处于颠簸的环境下，可能会导致前庭功能出现紊乱，从而诱发晕动病，也会伴随恶心、头晕等不适症状。患者可以及时更换姿势进行缓解，也可以及时到通风阴凉的地方进行改善。
2、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致个人压力过大，从而对周围神经造成刺激，引发上述情况。建议患者可以适当调整个人生活习惯，多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适。
3、癫痫
癫痫属于神经系统方面的疾病，可能会导致脑神经异常放电，从而出现身体抽搐、肌肉僵硬等症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。
4、梅尼埃病
该疾病属于一种耳源性眩晕疾病，可能与家族遗传有关，也可能是局部受到外力撞击或病毒感染等原因所造成的。患者可能会出现反复发作的旋转性眩晕、耳鸣等症状，甚至还会伴有听力下降的现象。建议患者遵医嘱使用地西泮片、盐酸苯海拉明片等药物进行治疗，也可以通过内淋巴囊减压术或迷路切除术等方式进行处理。
5、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大或自身体质较差，可能会影响脑部的血液循环，从而诱发脑供血不足，也会伴随身体麻木、头晕等不适症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
