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乳矿物盐的功效与作用有哪些

羊翼 营养科
沈阳武警医院 三甲
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乳矿物盐一般指乳钙。通常情况下,该产品具有促进骨骼生长、预防骨质疏松症等功效;还可能有补充营养物质的作用。

1.促进骨骼生长:乳钙中含有较为丰富的钙元素,适当食用后能够为身体补充所需要的钙离子,在一定程度上还可以促进机体的生长发育。

2.预防骨质疏松症:由于该产品中的钙元素含量比较高,如果患者存在缺钙的情况,并且出现了明显的不适症状,则可以遵医嘱使用该药物进行治疗,从而达到缓解病情的目的。

除此之外,该产品还具有增强体质、辅助改善睡眠质量等功效。但由于每个人的体质不同,所以具体的效果也会有所差异。若期间出现其他明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

2024-03-04浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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乳矿物盐的功效与作用
乳矿物盐具有补钙、补铁、补锌、补镁、补硒等功效,但因其含有一定的矿物质成分,若需要长期食用或作为药物用途,建议咨询医生。 1.补钙 乳矿物盐含有丰富的钙元素,其通过提高骨密度、增强骨骼强度来发挥作用。可遵医嘱适量食用以满足日常钙需求,如牛奶、酸奶等奶制品中含钙量较高。 2.补铁 乳矿物盐中的铁元素可以参与血红蛋白合成,促进红细胞生成,从而改善贫血症状。对于缺铁性贫血患者,可以通过增加铁摄入量来治疗疾病。建议食用富含铁的食物,如瘦肉、菠菜等。 3.补锌 乳矿物盐中含有一定量的锌元素,能够促进生长发育和维持正常味觉。锌对儿童青少年的生长发育至关重要。可通过食物摄取足够的锌,如牡蛎、核桃等。 4.补镁 乳矿物盐中的镁离子具有松弛平滑肌的作用,能缓解肌肉紧张和痉挛。镁有助于调节神经系统功能和睡眠质量。可通过饮食摄入镁,如绿叶蔬菜、全谷物等。 5.补硒 乳矿物盐中的硒元素是人体必需微量元素之一,具有抗氧化作用,可以保护细胞免受氧化损伤。硒对预防癌症有一定效果。可通过食用海产品、动物内脏等食物补充硒。 需要注意的是,在服用乳矿物盐时不宜过量,以免引起消化不良或电解质失衡等问题。此外,高钙食品与抗酸药物同食可能会影响吸收,因此应在医生指导下进行合理搭配。