久坐后脚面疼痛可能是血液循环不畅、外伤、足底筋膜炎、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、血液循环不畅
如果患者长时间久坐，可能会影响局部的血液循环，从而出现脚面疼痛、发麻等不适的症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，促进血液的循环，有助于症状的改善。
2、外伤
如果患者受到外力撞击，可能会导致脚面出现损伤，从而引起疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用碘伏、酒精等对患处进行消毒处理。
3、足底筋膜炎
如果患者长时间久坐，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，会出现脚面疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。另外，患者也可以通过红外线疗法、微波治疗等方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良的生活习惯、工作姿势等原因诱发的，突出的腰椎间盘会压迫局部神经，从而导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生指导下通过牵引治疗的方式进行改善。必要时，患者也可以通过脊柱融合术等方式进行手术治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉回流受阻，容易引起下肢静脉曲张，从而出现下肢疼痛、酸胀等症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，注意饮食均衡。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
