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维生素山梨糖醇的作用及功效是什么

庞康行 营养科
朝阳市第二医院 三甲
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维生素山梨糖醇一般具有补充营养、辅助改善便秘、辅助降低血糖、辅助增强免疫力、辅助预防心脑血管疾病等作用。

1.补充营养:维生素C是一种水溶性维生素,可以促进胶原蛋白的合成,在一定程度上还可以起到抗氧化的作用。如果患者出现上述情况,可能会导致身体缺乏维生素C,此时适当吃维生素C片能够为身体补充所需要的营养物质,对身体健康有一定的好处。

2.辅助改善便秘:维生素C片中含有大量的膳食纤维,吃了以后能够促进胃肠道蠕动,肠胃蠕动加快后能够防止大便在体内堆积,从而达到辅助改善便秘的效果。

3.辅助降低血糖:维生素C片中的含糖量比较低,并且还含有一定的果酸成分,适当食用以后能够在一定程度上达到辅助降低血糖的目的。

4.辅助增强免疫力:维生素C片中富含多种氨基酸以及矿物质等营养元素,适量服用以后能够满足身体所需的营养,同时还可以辅助提高自身的免疫力。

5.辅助预防心脑血管疾病:由于维生素C片属于一种水溶性的维生素,适当服用以后能够促进体内的血液循环,在一定程度上也能够辅助预防动脉粥样硬化等方面的疾病。

虽然维生素C片的功效有很多,但是并不适合所有的人群使用,特别是对该药物过敏者禁止使用,以免引起不良反应。

2023-11-20浏览
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山梨糖醇液的作用及功效
山梨糖醇液可用作水分保持剂、食品甜味剂、湿润剂、渗透性利尿剂、非龋齿性甜味剂等。该物质若作为药物使用,建议咨询医生以确保安全有效。 1.水分保持剂 山梨糖醇具有较高的吸湿性,在一定条件下能吸附空气中的水分,从而起到保持水分的作用。利用其吸湿特性可以防止食品干燥,延长保质期。 2.食品甜味剂 山梨糖醇是一种天然的、低热量的甜味剂,不会被人体代谢产生大量热量,因此可以用作食品甜味剂。将其添加到食品中可提供甜味,而无需担心增加卡路里摄入量。 3.湿润剂 山梨糖醇能够吸收空气中的水分并溶解于其中,从而起到湿润剂的作用。将山梨糖醇用作湿润剂可用于改善某些产品的口感或外观,并提高产品稳定性。 4.渗透性利尿剂 山梨糖醇通过增加肾小管液体的渗透压来促进水的重吸收,进而发挥渗透性利尿剂的作用。这种效果有助于排除体内多余的液体和废物,常用于治疗水肿和其他液体潴留情况。 5.非龋齿性甜味剂 由于山梨糖醇不被口腔细菌所利用,因此它不会导致牙齿表面形成酸性物质,从而减少蛀牙的风险。作为非龋齿性甜味剂,山梨糖醇广泛应用于糖果、饮料等食品中以提供甜味且保护牙齿健康。 需要注意的是,高血糖患者应谨慎食用山梨糖醇液,因为它可能会影响血糖水平。同时,对于儿童来说,家长应在医生指导下监督孩子适量食用,以免引起腹泻等问题。
山梨糖醇的作用与功效
山梨糖醇可用作水分保持剂、食品甜味剂、湿润剂、低热量甜味剂以及代糖源。使用山梨糖醇时需注意可能引起的腹泻等胃肠道副作用,特别是对于糖尿病患者。 1.水分保持剂 山梨糖醇是一种天然的多羟基化合物,在食品加工中用作水分保持剂是因为其分子结构中的多个羟基能够形成氢键,从而增加食品的保水能力。利用上述特性可以在烘焙和糖果制作过程中调节面团或糖果的湿度,防止干燥过快。 2.食品甜味剂 山梨糖醇具有较低的吸湿性且不会引起龋齿,因此可用作食品甜味剂。其甜度约为蔗糖的一半,摄入后可被肠道菌群发酵产生气体导致腹胀、腹泻等不适症状。对于需要控制糖分摄入量的人群,如糖尿病患者或体重管理人群,可以适量食用以满足口感需求。 3.湿润剂 山梨糖醇能缓慢吸收空气中的水分并释放到周围环境中,起到保湿作用。这有助于改善某些产品的质地和延长货架寿命。例如在口香糖生产中加入少量山梨糖醇作为湿润剂,既能提供一定的咀嚼感又避免了过多的糖分摄入。 4.低热量甜味剂 由于山梨糖醇的热值仅为蔗糖的三分之一左右,所以在许多情况下可以用作低热量甜味剂替代高热量的糖类物质。对于希望减少卡路里摄入量但仍想享受甜味的人来说,选择含有山梨糖醇的产品是一个不错的选择。 5.代糖源 山梨糖醇作为一种天然存在的碳水化合物,通常不被人体代谢为葡萄糖,因此对血糖水平影响较小,适合糖尿病患者或其他有特殊饮食要求的人群使用。在寻找安全可靠的代糖源时,考虑选用山梨糖醇产品是个明智之举。 需要注意的是,虽然山梨糖醇具有多种用途,但并不能完全取代传统糖类物质。在使用时应确保遵循正确的用量指南,并密切观察身体反应,以免出现不良后果。