女生想吐怎么安慰，需要根据引起的原因进行改善，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与饮食不当、急性胃肠炎、胃溃疡、早孕反应等原因有关。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致中枢神经兴奋，从而出现恶心、呕吐等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、饮食不当
如果吃了过多难以消化的食物，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、恶心、呕吐等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
3、急性胃肠炎
由于身体抵抗力下降，可能会导致细菌、病毒等病原体侵入胃肠道，从而诱发炎症，常见的症状有腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解病情的目的。同时也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
4、胃溃疡
如果患者本身患有胃溃疡，进食后可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。患者可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物改善病情。同时也可以适当散步，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
5、早孕反应
如果是处于育龄期的女性，并且有正常的性生活，出现了想吐的情况，可能是因为怀孕所引起的早孕反应。由于体内激素水平发生变化，会导致胃肠道蠕动减慢，从而出现恶心、呕吐等症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在怀孕3个月后，症状会逐渐得到缓解。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就医并治疗。
