钙和锌通常建议间隔2小时左右再服用较好。
钙是人体内含量最多的矿物质，在骨骼、牙齿的形成与发育中具有重要作用。而锌是一种微量元素，在维持机体正常的生长发育、组织修复以及免疫功能方面发挥着重要的作用。临床上常用的补钙药物包括葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等，常见的补锌药物有葡萄糖酸锌咀嚼片、硫酸锌口服液等。由于这两种药物的作用机制不同，并且可能会相互影响吸收，因此不建议同时使用。
一般情况下，两种药物之间需要间隔2个小时左右的时间才能进行服用，以免导致其中一种药效无法充分发挥，进而使患者的身体健康造成损害。
需要注意的是，如果患者存在缺钙或者缺锌的情况，则可以遵医嘱用药治疗，能够补充体内的营养物质，有利于身体健康。但若不存在上述情况，则不可以盲目用药，以免引起不良反应。此外，患者还需要定期复查，明确病情的发展情况。
