临床上并没有提高免疫力十大营养素这种说法，但患者可以适当进食富含蛋白质、维生素、微量元素等食物来辅助增强自身抵抗力。
1.蛋白质：蛋白质是人体组织的重要成分之一，也是身体代谢和修复所必需的物质。如果体内缺乏蛋白质，会导致免疫系统功能下降，从而降低机体的抗病能力。因此，在日常生活中需要适量补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
2.维生素：维生素C是一种水溶性维生素，具有促进抗体形成、参与胶原蛋白合成的作用。同时还可以清除自由基，有利于维持正常的免疫功能。常见的富含维生素的食物有猕猴桃、西红柿、橙子等。
3.微量元素：铁元素是血红蛋白的主要组成部分，能够为血液输送氧气和养分，并且还能够促进细胞的新陈代谢。当体内的铁含量不足时，容易导致贫血的发生，也会使自身的抵抗能力有所下降。此时可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行治疗。
4.脂肪：虽然脂肪在一定程度上会增加体重，但如果摄入过多可能会引起肥胖症。但是适当的脂肪也可以起到保护内脏器官的作用，而且还能够提供能量以及调节体温。建议平时避免过量食用肥肉、炸鸡等高脂食物。
5.膳食纤维：膳食纤维是指不能被胃肠道消化吸收的一类碳水化合物，包括纤维素、果胶、半纤维素、木质素等。适当吃一些含膳食纤维丰富的食物，比如燕麦、荞麦、红薯等，有助于加快胃肠蠕动的速度，预防便秘的情况发生。
除此之外，还有钙质、锌元素、硒元素等。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
