肚子胀一般指腹胀，嘴巴里没味道一般指食欲不振。腹胀、食欲不振多考虑是饮食不当引起的，也可能是腹部受凉、功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不当
若是吃了比较多的产气食物，比如红薯、洋葱等，可能会在胃肠道内产生大量气体，从而出现腹胀、食欲不振等情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃产气多的食物。同时，可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腹部受凉
若是不注意自身保暖，使腹部受到寒凉刺激，可能会影响胃肠蠕动，从而出现腹胀、腹痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、功能性消化不良
如果日常生活中经常暴饮暴食，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而诱发功能性消化不良，会出现餐后饱胀感、中上腹不适等症状。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要保持良好的生活习惯，注意三餐规律。
4、慢性胃炎
如果患者长期饮酒或者是幽门螺杆菌感染，可能会导致胃黏膜受到损伤，诱发慢性胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行改善。
5、胃溃疡
如果患者长期服用非甾体类抗炎药，可能会导致胃黏膜受到损伤，使胃黏膜出现溃疡，大部分患者会出现胃部疼痛、食欲不振、餐后腹胀等情况。患者可遵医嘱口服盐酸雷尼替丁胶囊、法莫替丁片等药物进行改善。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
