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血糖高可以吃方瓜吗

芮熙寅 内分泌科
青岛市中医医院 三甲
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血糖高的患者一般可以吃方瓜,但需要注意适量。

方瓜是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,适当吃一些方瓜能够补充身体所需要的营养,对身体健康有一定的好处。而且方瓜中的含糖量比较低,升糖指数也比较低,血糖高的患者适当吃一些一般不会导致病情加重,也不会影响血糖控制,所以血糖高的患者可以吃方瓜。血糖高的患者在饮食上要注意不可以吃含糖量高的食物,比如糖果、糕点、蛋糕等,以免导致血糖升高,影响病情的恢复。

血糖高的患者在日常生活中可以适当吃一些含糖量低的新鲜水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,同时还可以适当进行体育锻炼,对控制血糖有一定的帮助。

2023-09-21浏览
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