李军 三甲
青岛市立医院 - 营养科
维生素B和B族一般是指维生素B,是维生素B的简称。维生素B是一种水溶性维生素,属于B族维生素中的一种。
维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、泛酸、生物素等都属于维生素B。其中,维生素B1可以维持神经系统的正常功能,还可以促进食欲,如果患者体内缺乏维生素B1,可能会出现脚气病、消化不良等症状;维生素B2可以促进细胞的再生,也可以促进皮肤黏膜的修复,如果患者体内缺乏维生素B2,可能会出现口腔溃疡、舌炎等疾病;维生素B6可以参与免疫球蛋白的合成,也可以促进神经递质的合成,如果患者体内缺乏维生素B6,可能会出现周围神经炎、失眠症等疾病;烟酸可以降低血液中的胆固醇含量,也可以促进胃肠道的消化和吸收,如果患者体内缺乏烟酸,可能会出现腹泻、腹痛等症状;泛酸可以参与脂肪的代谢,也可以促进神经递质的合成,如果患者体内缺乏泛酸,可能会出现皮炎、口角炎等疾病;生物素可以促进脂肪的代谢,也可以促进皮肤黏膜的修复,如果患者体内缺乏生物素,可能会出现脂溢性皮炎、痤疮等疾病。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡摄入营养,避免进食辛辣刺激性食物。同时要注意休息,避免过度劳累。若期间出现明显不适症状时,建议及时就医诊治,以免延误病情。