深海鱼油的作用及功能主治,主要包括改善视力、调节血脂、预防心脑血管疾病、促进大脑发育、提高免疫力等。
1、改善视力
深海鱼油中含有丰富的维生素A,能够促进眼内感光色素的形成,改善视力,同时还能缓解视疲劳。如果存在近视的情况,可以适当吃深海鱼油,在一定程度上还可以预防近视。
2、调节血脂
深海鱼油中含有丰富的EPA、DHA等成分,具有调节血脂的功效,可以辅助改善高脂血症引起的不适症状,比如头晕、胸闷等。
3、预防心脑血管疾病
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸,具有软化血管的作用,也具有降低血液粘稠度的效果,在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
4、促进大脑发育
深海鱼油中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸,这两种物质是大脑神经系统发育所需要的营养成分,适当食用后可以促进大脑发育,也可以提高记忆力。
5、提高免疫力
适当食用深海鱼油,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果,在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
虽然深海鱼油的功效有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是对深海鱼油过敏者、患有慢性疾病者、孕妇等。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。