房劳过度可以吃枸杞、桑葚、黑芝麻、黑豆、杜仲等食物进行补肾，也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行补肾。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于缓解肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿遗精等症状。所以对于房劳过度的患者可以适量吃枸杞进行补肾。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。所以房劳过度的患者可以适量吃桑葚进行补肾。
3、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补益精血、润燥滑肠的功效，在临床可以用于缓解肾虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状。所以房劳过度的患者可以适量吃黑芝麻进行补肾。
4、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，在临床可以用于缓解肾虚腰痛、水肿尿少、疮疡肿毒等症状。所以房劳过度的患者可以适量吃黑豆进行补肾。
5、杜仲
杜仲味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨的功效，在临床可以用于缓解肾虚腰痛、筋骨痿弱、小便频数、阴下湿痒等症状。所以房劳过度的患者可以适量吃杜仲进行补肾。
除此之外，建议在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累，同时要保持愉快的心情，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
