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维D3和维生素D的区别

栾嵬岁 营养科
鄂州市中医院 三甲
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维D3一般是指维生素D3,维生素D3和维生素D2的区别在于来源不同、作用不同、吸收率不同、副作用不同、药理作用不同。

1、来源不同

维生素D3主要来源于动物性食物,如海鱼、动物肝脏、蛋黄等,维生素D2主要来源于植物性食物,如蘑菇、蛋黄、牛奶等。

2、作用不同

维生素D3可以促进人体肠道对钙的吸收,提高人体骨密度,还可以促进皮肤细胞生长和分化,有助于预防和治疗骨质疏松症。维生素D2可以促进小肠黏膜对钙的吸收,提高人体骨密度,还可以促进肾小管对钙的重吸收,增加肾小管对钙的排泄,从而起到维持血浆钙浓度稳定的作用。

3、吸收率不同

维生素D3的吸收率通常比维生素D2高。

4、副作用不同

维生素D3服用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、口渴、皮肤瘙痒等副作用。维生素D2服用后可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、便秘、腹痛等副作用。

5、药理作用不同

维生素D3可以促进小肠黏膜对钙的吸收,提高人体骨密度,还可以促进皮肤细胞生长和分化,有助于预防和治疗骨质疏松症。维生素D2可以促进肾小管对钙的重吸收,增加肾小管对钙的排泄,从而起到维持血浆钙浓度稳定的作用。

建议患者在医生指导下使用药物,不可私自用药,以免引起不良反应。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-20浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素d3和维生素d的区别

维生素D3和维生素D2的区别在于来源不同、作用不同、吸收率不同、代谢率不同、适用人群不同等。

1、来源不同

维生素D3是一种脂溶性维生素,主要来源于食物,如鱼油、动物肝脏等。维生素D2是一种类固醇类维生素,主要来源于皮肤内的7-脱氢胆固醇,以及日光照射皮肤后转化而来。

2、作用不同

维生素D3可以促进人体肠道对钙的吸收,也可以促进肾脏对钙的重吸收,能够维持血液中钙的水平,还可以促进骨骼的生长和发育。维生素D2可以促进皮肤细胞的增殖、分化,也可以促进肾脏对钙的重吸收,能够维持血液中钙的水平。

3、吸收率不同

维生素D3的吸收率比较高,在服用后能够快速被胃肠道吸收,可以达到较好的治疗效果。维生素D2的吸收率相对较低,在服用后需要通过肝脏和肾脏进行代谢,吸收率大概在10%。

4、代谢率不同

维生素D3在人体内的代谢速度比较快,大概在1-2个月可以代谢完毕。维生素D2的代谢速度相对较慢,可能需要2-4个月才能代谢完毕。

5、适用人群不同

维生素D3适用于患有维生素D缺乏症的人群。维生素D2适用于患有维生素D缺乏症的人群。

另外,在日常生活中,患者要注意合理饮食,可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,可以补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。