出现中年女性经常头晕、乏力的症状时，可能与睡眠不足等生理性因素有关。若排除此类情况，则考虑贫血、低血糖、高血压、脑供血不足以及颈椎病等情况。
1.贫血：由于红细胞生成减少或减少，或者红细胞破坏过多导致血液中的红细胞总量低于正常值的水平而引发的一种疾病，可表现为面色苍白、头痛、头晕目眩等症状。建议遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁胶囊等药物进行治疗。
2.低血糖：通常指因为体内血糖浓度过低，达不到人体组织代谢的需求而引起的一种病症，常伴有出汗、饥饿、心慌、颤抖、精神不集中和思维能力减退等症状。此时应及时补充葡萄糖，并在医生指导下应用醋酸地塞米松注射液缓解不适症状。
3.高血压：如果血压过高会导致颅内压增高，从而造成大脑缺氧的情况发生，长期如此就会容易诱发上述现象。患者可在医生指导下服用硝苯地平控释片、酒石酸美托洛尔缓释片等降压类药物予以改善。
4.脑供血不足：由于各种原因导致大脑某一局部的血液供应不足而引起的脑功能障碍，主要表现为反复出现的头晕、头胀、头重脚轻、耳鸣、失眠多梦、健忘、注意力不集中以及烦躁、焦虑等症状。此时可在医生指导下应用阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物治疗。
5.颈椎病：常见于椎动脉型颈椎病，因椎关节骨质增生压迫、刺激邻近的血管，使椎-基底动脉供血受阻，头部供血不足而导致头晕、上肢无力、恶心、呕吐、走路摇晃等症状。此时可在医生操作下通过针灸、按摩等方式进行治疗。
此外，还可能是植物神经紊乱、更年期综合征等原因所致，因此需要及时到医院完善相关检查后对症处理。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，根据天气变化合理添加衣物。
