指甲两边发白多考虑是营养不良、外伤引起的，也可能是甲癣、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、营养不良
如果患者平时生活中挑食、偏食，可能会造成身体营养不良，从而出现指甲颜色变白、指甲变形等情况。建议患者注意饮食营养均衡，多吃富含钙元素、铁元素的食物，比如牛奶、排骨汤等。
2、外伤
如果患者指甲受到外力撞击，可能会导致指甲内部出现淤血的情况，从而导致指甲颜色发生改变。建议患者可以通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，避免剧烈运动。
3、甲癣
如果患者指甲受到真菌感染，可能会诱发甲癣，大部分患者会出现指甲颜色变白、萎缩、增厚等情况。患者可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换洗鞋袜。
4、贫血
如果患者长期营养不良，可能会诱发贫血，大部分患者会出现指甲颜色变白、面色苍白、头晕等情况。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
5、其他
此外，上述情况也可能是银屑病、扁平苔藓等疾病导致的，建议患者及时就医治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
