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维生素d13.8缺的严重吗

汤尚保 营养科
贵阳中医学院第一附属医院 三甲
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维生素D13.8一般指的是维生素D3的含量为138nmol/L。通常情况下,维生素D3的含量为138nmol/L缺乏维生素D3。如果身体没有出现不适症状,一般不严重。如果身体出现不适症状,可能比较严重。

维生素D3是一种脂溶性维生素,主要作用是可以促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,也可以促进肾小管对钙的重吸收,从而提高血浆钙和磷的水平。同时,维生素D3还可以调节免疫功能,促进皮肤细胞生长、分化及调节细胞的增殖和分化等。维生素D3的正常值一般是30-100nmol/L,如果小于30nmol/L,可能存在维生素D3缺乏的情况。如果身体没有出现不适症状,一般不严重。患者平时可以适量吃一些富含维生素D3的食物,比如动物内脏、海鱼、蛋黄等,可以补充身体所需要的维生素D。如果身体出现了不适症状,比如骨骼疼痛、肌肉酸痛、身体乏力等,可能比较严重。建议患者及时到正规医院进行检查,并在医生的指导下合理使用维生素D滴剂、维生素D2软胶囊等药物进行治疗。

在日常生活中,患者需要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等,能够补充身体所需要的营养。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-01浏览
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