吃维生素C一般不可以长头发，维生素C通常没有生发的作用。
维生素C是人体所需的一种水溶性维生素，也是临床常用的一种药物，其具有抗氧化、提高免疫力、清除自由基、促进铁吸收等生理功能。头发的生长主要与毛囊健康有关，如果毛囊皮脂腺分泌旺盛，则容易导致脱发。维生素C缺乏可能会引起脂溢性皮炎等疾病，但没有促进毛囊生长的作用，因此，吃维生素C一般不可以长头发。如果脱发严重，患者可以在医生指导下服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。此外，患者还可以通过植发等方式改善脱发的情况。
在日常生活中，患者还需要注意避免过度劳累，以免加重脱发的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。
