天生体质弱和基因有一定的关系，但并不是所有的体质虚弱都是由基因决定的。
如果父母双方或一方身体素质较差，则可能会导致子女的身体素质也相对较差。此外，如果患者在胚胎发育时期受到外界因素的影响，如放射线、化学物质等，也可能会影响胎儿的生长发育，从而出现先天性体质虚弱的情况。除此之外，如果患者长期处于营养不良的状态下，也会导致体内的营养元素摄入不足，从而使身体变得比较虚弱。因此，天生体质弱与基因是有一定关系的。
建议患者平时要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以适当进食富含维生素的食物，例如苹果、西红柿等。同时，患者还可以根据自身的实际情况进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，改善体质虚弱的情况。若通过上述方式无法缓解症状，且病情加重者，还需及时就医治疗。
