王校 三甲
安徽医科大学附属巢湖医院 - 耳鼻喉科
嗓子干痒不舒服可以吃雪梨、苹果、香蕉、猕猴桃、柚子等水果,通常能够起到辅助缓解的作用。
1.雪梨:雪梨是一种比较常见的水果,具有清热化痰、润燥生津的功效,在一定程度上还可以达到润喉止咳的作用,对于嗓子干痒引起的不适症状有一定的帮助。
2.苹果:苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分,适当吃苹果可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。同时也可以促进体内的新陈代谢,对身体健康有一定的好处。
3.香蕉:香蕉中富含蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素等营养成分,适当吃香蕉可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。如果出现嗓子干痒的情况,也可以适当吃香蕉进行改善。
4.猕猴桃:猕猴桃是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素C、果胶以及膳食纤维等营养成分。适当吃猕猴桃可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收。如果出现嗓子干痒的情况,也可以适当吃猕猴桃进行改善。
5.柚子:柚子属于一种凉性的水果,具有清热解毒的功效,在一定程度上还可以达到润肠通便的作用。如果存在嗓子干痒的情况,患者也可以适当吃柚子进行改善。
在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辛辣刺激的食物。