喹硫平一般是指富马酸喹硫平片，不宁腿通常指不安腿综合征。一般来说，富马酸喹硫平片引起不安腿综合征可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗、物理疗法、中医治疗等方式进行缓解。
1.调整饮食：患者在日常生活中要注意合理膳食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善症状。
2.适当运动：如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微不适的症状，没有伴随其他不适，建议患者平时可以根据自身情况适当进行一些有氧运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，从而辅助改善症状。
3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，而且病情比较严重，则需要及时到医院就诊，并配合医生服用盐酸普拉克索缓释片、多巴丝肼胶囊等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B6片等营养神经类药物进行治疗。
4.物理疗法：患者也可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，从而达到疏通经络的目的，在一定程度上也可以减轻给周围组织带来的损伤。
5.中医治疗：此外，患者还可以通过中医治疗的方式来改善病情，可以在医生指导下通过推拿、拔罐等方式来改善不适。
若患者经过以上方式调理后效果不佳或出现明显不适时，应及时前往医院就诊，明确病因对症治疗。
