灵芝油茶加什么提高免疫力

灵芝油茶一般可以与枸杞、人参、黄芪、山药、蜂蜜等食物一起食用，通常能够起到辅助增强身体抵抗力的作用。

1.枸杞：枸杞味甘，性平，归肝、肾经。具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状有一定的缓解作用。而灵芝和枸杞都属于中药材，两种药物之间没有配伍禁忌，同时服用还能够达到健脾安神的功效，在一定程度上也能够促进身体健康，对增强身体的免疫能力也有一定的帮助。

2.人参：人参味甘、微苦，性微温，归肺、脾、心、肾经。具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血以及安神益智的功效，可用于治疗体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、气血不足、失眠多梦、心悸怔忡等症状。两者一同泡水喝也可以起到强身健体的效果，从而在一定程度上也能增加自身的抗病能力。

3.黄芪：黄芪味甘，性微温，归脾、胃、肺经。具有健脾补中、升阳举陷、利尿排脓以及托毒生肌的功效，可用于改善脾胃虚弱、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、内热消渴、气虚自汗、盗汗、水肿、小便不利、疮口久不愈合等症状。患者适量饮用后可有助于增强自身免疫力。

4.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带的功效，可用于改善倦怠乏力、食少纳呆、腹胀腹泻、便溏泄泻、咳嗽痰多、内热消渴、遗尿尿频等症状。两者一起使用还可以补充人体所需的营养物质，并且不会产生不良反应，也不会影响到疾病的恢复。

5.蜂蜜：蜂蜜是一种天然食品，其中含有丰富的维生素C、葡萄糖、果糖、矿物质等营养成分，适当吃一些蜂蜜可以为机体提供能量，而且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物消化吸收。因此，灵芝油茶加蜂蜜一起喝可以起到增强体质的作用。

需要注意的是，上述食物需注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。