减脂不能吃肌酸的说法是不准确的，减脂可以适量吃肌酸，但不建议大量吃。
肌酸是一种含氮的有机酸，广泛存在于人体的肌肉、心肌、骨骼肌中，能够促进肌肉的生长，还能够增强身体的免疫力。肌酸可以促进肌肉的生长，还可以促进心肌收缩力，在一定程度上还可以达到增加肌肉力量的效果。减脂期间适量吃肌酸，并不会导致体内的脂肪含量升高，也不会影响到减脂的效果。但是如果大量吃肌酸，可能会使体内的肌酸含量升高，从而出现肌肉酸痛的情况，甚至还会伴有身体乏力的症状，所以不建议大量吃肌酸。
在日常生活中，建议患者适当进食富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，可以促进胃肠道蠕动，也可以达到辅助减脂的效果。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于促进脂肪的消耗，从而达到减脂的目的。如果患者在减脂期间出现不适症状，建议及时就医治疗。
