胃脘一般指的是中焦。中焦冰凉多考虑是饮食不当引起的，但也可能是环境因素、脾胃虚寒、脾胃气虚、胃阴虚等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者长期吃生冷寒凉的食物，可能会损伤脾胃，导致脾胃运化功能下降，从而出现胃脘发凉的情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等。同时患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、环境因素
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使胃部受凉，从而出现胃脘发凉的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、脾胃虚寒
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内阴阳失衡，从而引起脾胃虚寒的情况。患者一般会出现胃脘怕冷、四肢冰凉、大便稀溏等症状。建议患者可以在医生指导下使用附子理中丸、香砂六君子丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、脾胃气虚
如果患者经常过度劳累，可能会导致脾胃气虚，从而出现胃脘冰凉、面色苍白、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过按摩、推拿的方式进行缓解。
5、胃阴虚
如果患者长期情绪不良或者是饮食不当，可能会导致胃阴虚，患者可能会出现胃脘发凉、口干舌燥、大便干结等症状。患者可以遵医嘱服用养胃舒颗粒、阴虚胃痛颗粒等药物进行治疗，患者也可以通过针灸、推拿的方式进行缓解。
患者在日常生活中要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
