60岁男性可以通过服用蛋白粉、维生素C、锌元素、辅酶Q10、L-肌肽等保健品来辅助提高免疫力。需要强调的是，食物和保健品并不能替代医生的治疗建议，若存在健康问题，应及时就医。
1.蛋白粉
蛋白粉中含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的氨基酸，有助于增强免疫系统的功能。补充蛋白质可以帮助维持身体健康，促进细胞修复和生长，从而支持免疫系统。但需注意适量摄入，避免过量导致肾脏负担增加。
2.维生素C
维生素C是一种抗氧化剂，能够帮助身体抵御自由基损伤，增强免疫系统的抗病能力。适当补充维生素C可促进铁质吸收，预防贫血，改善皮肤健康。但高剂量摄入可能引起腹泻、恶心等不适症状，因此不宜长期大量服用。
3.锌元素
锌是多种酶类的活性成分，参与机体的新陈代谢过程，在维持免疫功能方面发挥重要作用。补锌有助于促进白细胞活动，增强机体抵抗力。可通过食用牡蛎、核桃等食物或口服锌制剂来达到目的。
4.辅酶Q10
辅酶Q10具有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损害，从而辅助提升免疫功能。该物质还参与能量代谢，对于心脏和神经系统的健康有益。不过，其效果可能存在个体差异，应在医师指导下使用。
5.L-肌肽
L-肌肽是一种天然存在的化合物，存在于肌肉组织中，具有保护细胞免受氧化应激的作用，进而影响免疫反应。研究表明，L-肌肽通过抑制炎症因子产生和促进免疫细胞活化发挥作用。可以通过饮食如乳制品摄入，也可作为保健品摄取。
建议在选择保健品时，应遵循医嘱并结合自身情况选用合适的保健品。同时，均衡饮食，保证充足的睡眠时间，也有助于提高免疫力。
