临床上并没有明确说明钙、铁、锌等矿物质元素在哪个时间段吃可以更好地被人体吸收。一般建议可以在两餐之间适当补充，如早餐和午餐之间、午餐和晚餐之间以及晚餐后。
1.早餐和午餐之间：由于早餐与午餐之间的间隔时间较长，在此期间身体消耗的能量较少，所以此时补钙、铁、锌等矿物质元素可以避免因能量不足而影响其吸收。同时，经过一夜的睡眠，体内的胃肠道已经基本排空，可以直接将这些营养物质吸收入血，从而达到更好的效果。
2.午餐和晚餐之间：在午餐和晚餐之间的时间段内，人体的新陈代谢速度通常会加快，这有助于加速体内废物和毒素的排出，并促进钙、铁、锌等矿物质元素的吸收利用。
3.晚餐后：如果是在晚上进餐，则可在进餐后半小时左右服用钙剂、铁剂及锌剂。因为此时食物中的淀粉已经被分解成葡萄糖，可为机体提供足够的能量以帮助药物溶解和吸收。
需要注意的是，不同种类的钙、铁、锌制剂具有不同的化学性质和药代动力学特征，因此具体的用药时间和方法应遵循医生的指导。此外，对于某些特殊情况下的特殊需求，例如孕妇或哺乳期妇女等，可能需要额外关注并咨询专业医师的意见。
新冠病毒抗原检测是通过抗原和抗体结合反应在试纸条上检测，方便快捷，一般15-20分钟即可出结果。新型冠状病毒抗原检测，若出现结果为阴性的情况，多数是表明身体并没有受到新型冠状病毒的感染，不需要过分担心。如果出现检测结果为阳性的情况，考虑是身体受到新型冠状病毒感染所导致的，还需要进一步进行新型冠状病毒核酸检测确诊。
在日常生活中，还要做好平时的防护措施，养成戴口罩的好习惯，避免前往人员密集的场所。另外，要适当进行体育锻炼，增强自身的免疫力。
