35岁的人很爱睡觉可能是正常现象，也可能是气血不足、脾胃虚弱等原因导致的，需要根据不同的原因选择不同的治疗。
1、正常现象
如果患者平时经常熬夜，或者工作压力比较大，可能会导致睡眠质量不好，从而出现嗜睡的情况。如果没有其他不适，一般属于正常现象，不用过于担心，平时需要注意劳逸结合，避免熬夜。
2、气血不足
气血不足指气与血两者都不足，难以维持机体正常生长和运转，主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩等，患者可能会出现很爱睡觉的情况。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等药物进行治疗。平时可以适量吃一些补气血的食物，例如红枣、桂圆等。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾气虚弱，使食物的消化吸收能力下降，导致身体内营养缺乏，从而出现疲乏、腹胀、大便稀薄等症状，患者可能会出现很爱睡觉的情况。建议患者可以在医生的指导下使用四君子丸、补中益气丸等药物进行治疗。平时可以适量进食一些健脾胃的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
除此之外，还可能是湿邪过重、脾阳虚等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
