舌暗红苔白腻可能是饮食不当引起的，也可能是脾胃虚弱、气血不足、湿气过重、热毒证等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果日常生活中不注意合理饮食，过多食用生冷寒凉、辛辣油腻等食物，就可能会导致脾胃运化功能失常，从而出现舌头暗红、苔白腻的情况。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃生冷寒凉、辛辣油腻等食物，可以适当吃小米粥、瘦肉粥等清淡易消化的食物。
2、脾胃虚弱
如果患者存在脾胃虚弱的情况，会影响脾胃的正常运化功能，导致体内湿气过重，从而出现舌头暗红、苔白腻的情况。建议患者可以在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，也可以适当进食健脾胃的食物，比如山药、小米等。
3、气血不足
气血不足通常是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，还可能会伴有舌头暗红、苔白腻的情况。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。
4、湿气过重
如果患者长期处于潮湿闷热环境，可能会导致体内湿气过重，从而影响到脾脏的正常运化功能，导致出现舌头暗红、苔白腻的情况。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气水、参苓白术散等药物进行治疗。同时，也可以适当进食利水祛湿的食物，比如冬瓜、薏仁等。
5、热毒证
热毒证通常是指热毒炽盛引起的一种病症，可能与外感热邪、情志郁结等因素有关，患者可能会出现高热、口渴、大便秘结等症状，还可能会伴有舌头暗红、苔白腻的情况。建议患者可以在医生指导下使用清胃黄连丸、牛黄清胃丸等中成药进行调理。同时，也可以适当进食苦瓜、丝瓜等食物进行调理。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。平时注意饮食健康，避免摄入辛辣刺激性的食物如辣椒、大蒜等，以免加重病情。
