39健康

谷维素片能缓解紧张焦虑情绪吗怎么吃

张力 精神心理科
海城市正骨医院 三甲
咨询

谷维素片一般能缓解紧张焦虑情绪,通常建议患者在医生指导下服用。

谷维素片是一种镇静助眠类药物,主要成分为谷维素、维生素B1等。该药可以调节自主神经功能,促进精神安定,临床上主要用于治疗植物神经紊乱引起的失眠、多梦、心悸等症状。如果患者存在上述症状,则可以在医生的指导下使用该药进行治疗。需要注意的是,对该药过敏者禁用此药,以免引起不良反应。此外,在用药期间需注意避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响药效。

除此之外,建议患者还可以通过适当运动的方式进行改善,比如慢走、打太极拳等,也可以起到辅助缓解紧张焦虑的作用。必要时,患者需要及时就医,在医生指导下服用地西泮片、劳拉西洋片等药物进行治疗。

2023-11-15浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐
怎么样缓解焦虑紧张情绪
缓解焦虑紧张情绪可以采取放松训练、认知行为疗法、心理治疗、冥想练习、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.放松训练 放松训练通过一系列身体和肌肉放松技巧来减少肌肉紧张和心率,通常包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法。此措施有助于减轻身体对焦虑的生理反应,从而改善紧张情绪。 2.认知行为疗法 认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变负面思维模式,通常分为多个阶段,包括面谈、作业等。该措施帮助个体识别不合理的想法,并学习用更合理的思考方式替代它们,从而减少因想法引起的焦虑感。 3.心理治疗 心理治疗通常由持证心理医生提供,在安全舒适的环境中探讨个体的情感体验及相关问题。此措施旨在协助患者理解其情感困扰背后的原因,并学会应对策略;通过深入交流可促进情感释放及压力缓解。 4.冥想练习 冥想练习涉及定期静坐并专注于当下时刻,可通过指导音频或自我指导来进行。研究表明,冥想能够降低大脑皮层活动,提高注意力集中能力,从而减轻焦虑状态。 5.运动疗法 运动疗法包括各种形式的身体活动如跑步、瑜伽等,建议每周至少进行数次。科学研究表明,规律性的体育锻炼能够增加内源性阿片类物质分泌量,这些化学物质具有镇静效果;此外,运动还可以促进血液循环,有助于缓解紧张情绪。 除了上述措施外,保证充足的睡眠时间也是管理焦虑的重要部分。足够的休息可以帮助恢复精力,提高应对压力的能力。