吃维生素B6皮肤一般不会变黄。维生素B6是一种水溶性维生素,通常参与氨基酸与蛋白质的代谢,在维持白细胞、血红蛋白等重要物质的正常功能方面发挥着重要作用。维生素B6在体内可通过转化为吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺三者的形式从尿中排出。其中吡哆醇可转化为烟酸,是人体内许多代谢反应的辅酶,在维持头发、皮肤和神经系统健康方面发挥着重要作用。维生素B6缺乏可导致严重的神经系统损害、周围神经炎、癫痫发作、婴儿惊厥,还可导致贫血、皮肤和黏膜损伤。维生素B6在皮肤方面的作用包括改善皮肤色素沉着、防止皮肤炎症、改善皮肤粗糙、减少痤疮。维生素B6在体内可转化为吡哆醇、吡哆胺两种形式从尿中排出。其中吡哆醇可转化为烟酸,是人体内许多代谢反应的辅酶,在维持头发、皮肤和神经系统健康方面发挥着重要作用。因此,吃维生素B6皮肤一般不会变黄。维生素B6在日常生活中的食物中含量丰富,如蛋黄、瘦肉、乳制品、鱼类等,平时可以适量食用。如果维生素B6缺乏,可以遵医嘱服用维生素B6片。