临床上没有明确表示去肺火喝什么茶最有效的说法。一般情况下，患者可以适当饮用桑叶茶、菊花茶、金银花茶、黄芩茶或者川贝枇杷茶等来辅助改善。
1.桑叶茶：桑叶具有疏散风热、清肺润燥的功效，对于治疗风热感冒引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的作用，并且还能够起到降火的作用。因此，患者出现上述症状时，可以在医生指导下适量服用桑叶水进行调理。
2.菊花茶：菊花味甘苦而性偏寒凉，具有散风清热、宣发郁热以及清肝明目之功效，适用于风热感冒、肝阳眩晕、肝风实证及目赤昏花等病症的辅助治疗。若患者存在上火的情况，则可适当饮用此茶，通常效果较好。
3.金银花茶：金银花属于药食同源的食物，具有清热解毒、疏风散热的功效，在临床上主要用于治疗外感风热所致发热以及温病初起所表现的发热、微恶风、头痛、口渴咽痛、咽喉红肿、淋巴结炎、疮痈疖肿等病症。如果患者出现了肺火旺的情况，则可以适当喝一些金银花茶进行缓解。
4.黄芩茶：该药物为常用中药，其味苦、性寒，归脾、胃、肝、胆经，具有泻火解毒、消肿宽中、止血定痛等功效，常用于治疗肺热咳嗽、高热烦渴、湿热黄疸、水肿淋浊带下等问题。所以当患者因肺火旺引起不适症状时也可遵医嘱使用该药物治疗。
5.川贝枇杷茶：由川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓、瓜蒌皮、陈皮、半夏(制)、枳壳(炒)、桔梗、紫菀、前胡、杏仁水、蜂蜜组成，具有润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气的功效，可用于治疗肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽、咽喉干燥、声音嘶哑、痰浓色稠难咳等症候。
需要注意的是，由于茶叶中含有咖啡碱等成分，会刺激中枢神经兴奋，建议患者在喝茶后避免立即睡觉，以免影响睡眠质量。若患者通过喝茶的方式无法达到较好的去肺火的效果，则需要及时就医治疗。
