开车心慌腿软，可以通过休息、深呼吸、转移注意力、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。
1.休息：如果患者在开车时过度劳累或者精神压力过大，可能会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快的情况。建议患者及时停车休息，并通过深呼吸的方式进行改善，也可以多喝温水，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够有效得到缓解。
2.深呼吸：当患者感到紧张或焦虑时，可以尝试做几次深呼吸来放松身体和大脑。深呼吸可以帮助减轻紧张和焦虑的感觉，同时也有助于稳定情绪和放松肌肉。
3.转移注意力：如果长时间处于这种状态，会导致心情烦躁不安，甚至会出现晕厥的现象。此时需要将车停到安全的地方，然后下车走一走，有助于缓解症状。
4.适当运动：患者还可以根据自身情况做一些简单的运动，如散步、慢跑等，有助于提高身体素质，增强免疫力，对于缓解不适症状有一定的帮助。
5.药物治疗：如果上述方法效果不佳，且患者出现了明显的不适症状，则可以在医生的指导下服用盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗，通常具有一定的作用。
日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免长期熬夜，保证充足的睡眠时间。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
