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吃维生素B族能喝酒吗

郎如伊 营养科
济宁市中医院 三甲
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服用维生素B族时通常不能饮酒。因为酒精会与多种维生素发生反应,导致体内维生素的吸收和利用受到影响。

1.影响营养物质的吸收:维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种类型,在人体内发挥着重要的作用。而酒中含有大量的酒精成分,如果在用药期间饮用含有酒精的饮品,则会影响药物的效果,并且还会抑制身体对其他营养物质的吸收能力,从而引起营养不良的情况发生。

2.刺激胃肠道黏膜:由于酒精属于一种刺激性较强的饮品,若患者在此时大量摄入可能会加重胃肠负担,甚至诱发腹痛、腹泻等症状。

3.损伤肝脏组织:同时,还可能会影响体内的新陈代谢以及解毒功能,严重者还会造成肝细胞受损,甚至是引发酒精性肝炎等疾病的发生。

4.增加心血管疾病的发病率:除此之外,长期过量饮酒也会对人体的心血管系统产生不利的影响,如可能导致心律失常、高血压等病症的发生概率增加。

综上所述,为了身体健康考虑,建议患者在日常生活中应避免过多地喝啤酒或者是白酒,以免给自身带来不必要的伤害。必要时可遵医嘱选择合适剂量的维生素B族制剂进行补充。

2024-05-07浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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维生素B族能长期吃吗

维生素B族一般不可以长期服用。如果长时间服用维生素B族可能会导致维生素B族服用过量,容易对胃肠道造成一定的刺激,影响正常的吸收。

维生素B族有很多,常见的主要有维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素B12等。维生素B族在体内可以促进脂肪、蛋白质等营养物质的代谢,同时还可以提高神经功能。如果长时间吃维生素B族,可能会导致维生素B族摄入过量,容易加重胃肠道的负担,同时还会导致体内营养物质的分解和吸收受到影响,出现食欲减退、恶心呕吐、腹部胀痛等症状,严重时还可能会导致尿液发黄、皮肤发黄等,使身体健康受到影响,所以不能长期吃维生素B族。

如果体内缺乏维生素B族,可以适量吃富含维生素B族的食物,比如西红柿、胡萝卜、大枣、香蕉等,也可以适量吃豆制品,比如豆腐、豆浆等。如果体内缺乏维生素B族,需要遵医嘱服用维生素B族类药物进行治疗,但是要避免过量服用,否则会导致体内的维生素B族蓄积,也可能会导致代谢产物排出受到影响。

在平时生活中,还可以多吃富含维生素的食物,比如柚子、橙子、柠檬等,另外还可以适量饮用牛奶、燕麦、核桃等食物,都可以起到补充维生素B族的作用。如果体内缺乏维生素B族,还应及时到医院的普内科进行检查,并配合医生积极治疗。