头上的经络堵得疙瘩，多考虑是不良生活习惯、情绪不佳、外感风寒、气滞血瘀、肝阳上亢等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、不良生活习惯
如果个人长期处于熬夜、精神压力过大等不良的生活习惯，可能会影响体内气血运行，从而出现头上经络堵塞的现象。建议患者保持愉悦的心情，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、情绪不佳
如果个人长期存在不良情绪或精神过度紧张，可能会导致头部经络堵塞，从而出现局部胀痛的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、瑜伽等，能够有效促进体内的血液循环，改善个人症状。
3、外感风寒
如果患者不注意头部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致头部经络堵塞，从而伴随局部疼痛、头晕等症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。患者也可以使用温热的水进行局部冲洗，能够有效促进头部的血液循环。
4、气滞血瘀
如果患者长期久病不愈或受到外伤，可能会导致体内气血运行不畅，从而诱发气滞血瘀，也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝散等药物进行治疗。同时还要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
5、肝阳上亢
肝阳上亢主要是由于肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所致。如果患者存在肝阳上亢的情况，可能会导致头部经络堵塞，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等中药方剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
