憋气、用力、头疼的原因较多，可能是由于情绪激动等生理性因素导致，也有可能是偏头痛、高血压病、脑供血不足以及颅内压升高等病理性原因所致。
1.情绪激动：当人们处于生气、焦虑、害怕或者受到惊吓时，交感神经兴奋性增加，心率加快，全身血管收缩，血压升高。此时如果患者本身存在高血压，则可能会出现头疼的症状，并且在憋气的状态下症状会加重。建议平复心情，避免过于紧张和焦虑。
2.偏头痛：是一种常见的慢性神经血管性疾病，其主要特征为反复发作的单侧搏动样头痛，常伴有恶心、呕吐等症状。而在憋气状态下，由于缺氧会导致偏头痛急性发作，从而引起头疼的症状。治疗上可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
3.高血压病：是指体内的血液循环系统中动脉压力高于正常值的一种疾病，常见表现为头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。若患有高血压，在憋气过程中可能导致体内二氧化碳蓄积过多，进而影响到血液中的酸碱度平衡，造成暂时性的血压上升，引发头疼的情况发生。此时需要及时吸氧，以纠正低氧状态，必要时可以应用硝苯地平控释片进行降压处理。
4.脑供血不足：该病通常指人脑局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，临床表现主要有眩晕、头痛、头胀、枕部不适、耳鸣以及视觉障碍等。在憋气的过程中，因呼吸不畅而导致大脑缺氧，所以会出现上述症状。一般可通过阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来改善脑供血。
5.颅内压升高：比如脑炎、脑肿瘤等疾病，都可能因为颅内压增高而诱发头疼、头晕目眩、喷射状呕吐等症状。在憋气的情况下，颅内压进一步升高，就会使头疼更加严重。此时应积极控制感染，如使用注射用青霉素钠、注射用头孢曲松钠等抗生素类药物治疗，同时还可以通过开颅减压术、内镜微创手术等方式治疗。
除此之外，若是患者本身就存在鼻窦炎、颈椎病等情况，也可能出现此情况。若无法明确具体原因，建议及时前往医院就诊检查，以免延误病情。
